GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| AE404 | EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 8 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Sporcunun müsabaka öncesi, anı ve sonrasında psikolojik hazırlığı ve meydana gelen psikolojik problemlerin giderilmesi
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof. Dr. Zişan Kazak
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Genel psikolojik ilkeleri kavrayabilmek. |
| 2 | Spor ve egzersiz psikolojisi ve tarihçesi hakkında bilgi sahibi olabilmek. |
| 3 | Grup ve takım birlikteliği ile grup dinamiklerini kavrayabilmek. |
| 4 | Egzersize katılım nedenlerini anlayabilmek. |
| 5 | Egzersiz davranışına ilişkin kuramsal modeller hakkında bilgi sahibi olmak. |
| 6 | Bilişsel ve davranışsal değişim stratejisi ilkelerini anlayabilmek. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Dersin tanımı, temel kavramlar, amacı, gelişimi ve günümüzdeki çalışma alanları, sporda performansı etkileyen bilişsel, duyuşsal ve kişilik faktörleri, psikolojik antrenman, yarışma, sporda grup dinamiği ve dinamik.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Spor psikolojisi tarihi | ||
| 2 | Spor psikolojisinde bilinen yaklaşımlar | ||
| 3 | Kişilik | ||
| 4 | Dikkat ve bilişsel çıktılar | ||
| 5 | Motivasyon | ||
| 6 | Bilişsel yaklaşımlar ve motivasyon | ||
| 7 | Duygular ve stres | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Rekabet kaygısı | ||
| 10 | Stres yönetimi | ||
| 11 | Sosyal süreçler | ||
| 12 | Sosyal gelişim ve spor | ||
| 13 | Cinsiyet ve spor | ||
| 14 | Grup süreci ve performans | ||
| 15 | Kişilerarası ilişkiler ve tutarlılık | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı : Handbook of Sport Psychology, Gerson Tenenbaum.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 2 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Tartışma | 7 | 1 | 7 |
| Soru-Yanıt | 7 | 1 | 7 |
| Takım/Grup Çalışması | 3 | 5 | 15 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 2 | 5 | 10 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 5 | 5 | 25 |
| Okuma | 3 | 5 | 15 |
| Rapor | 2 | 5 | 10 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 93 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | |||||||||||
| ÖÇ 2 | 1 | 2 | |||||||||
| ÖÇ 3 | 2 | 3 | 4 | ||||||||
| ÖÇ 4 | 4 | ||||||||||
| ÖÇ 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | |||||||
| ÖÇ 6 | 5 | 3 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek