GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| MB414 | TRAMPOLİN | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 8 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı öğrencilerin, trampolin’in hem olimpik bir yarışma sporu hem de diğer sporlar için beceri geliştirme aracı olduğunu, yarışma ve yardımcı aletlerini tanımasını, yarışma kurallarını, uluslararası ve ulusal özel talimatları, temel hareket becerilerini, yardım etme tekniklerini, trampolin sporu yaparak geliştirilebilecek biyomotor yetileri öğrenmesini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Lecturer Mehmet İnce
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Trampolin’in hem olimpik bir yarışma sporu hem de diğer sporlar için beceri geliştirme aracı olduğunu kavrayabilme, |
| 2 | Trampolin sporunda kullanılan aletleri tanıyabilme, |
| 3 | Yarışma kurallarını ve özel talimatları kavrayabilme, |
| 4 | Yarışma kurallarını ve özel talimatları açıklayabilme, |
| 5 | Temel becerileri uygulayabilme, |
| 6 | Yardım tekniklerini kavrayabilme ve uygulayabilme, |
| 7 | Trampolin sporunun kazandıracağı biyomotor özellikleri açıklayabilme |
Öğretim Sistemi
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
[Yok]
Dersin İçeriği
Trampolin sporunu tanıma, alet ve yardım araçlarını öğrenme, yarışma kuralları, talimatları ve yardım tekniklerini kavrama, trampolinde yapılan hareketlerin mekaniğini kavrama, trampolin üzerinde uygulama yapabilme,
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Trampolin’in bir spor dalı olarak ortaya çıkışı ve gelişimi. | Trampolin aletini tanıma, kurma ve kaldırma | ||
| 2 | Hem olimpik bir yarışma sporu hem de diğer sporlar için beceri geliştirme aracı olarak trampolin | Trampolin aleti çevresinde güvenli çalışma ortamı hazırlama | ||
| 3 | Trampolin sporunda yarışma ve yardımcı aletler | Trampolin için ısınma yapmanın özellikleri | ||
| 4 | Yarışma kuralları, ferdi yarışma, senkronize yarışma, cimnastikçi ve gözlemci kıyafeti, elementlerde istenilen pozisyonlar, | Trampolin üzerinde sıçrama teknikleri | ||
| 5 | Yarışma kuralları, element tekrarı, seride duraklama, hareketin bitirilmesi, puanlama | Sırtüstüne inme, yüzüstüne inme, düz bacak oturma | ||
| 6 | Uluslararası ve ulusal özel talimatlar | Sırtüstü yatıştan oturuşa geçme, | ||
| 7 | Öğretim teknikleri | Yüzüstü yatıştan oturuşa geçme | ||
| 8 | Ara sınav | Öne toplu salto, öne saltodan oturuşa geçme | ||
| 9 | Sıçramanın biyomekanik özellikleri | Geriye toplu salto | ||
| 10 | Salto yapmanın biyomekanik özellikleri | Öne toplu salto ½ burgu | ||
| 11 | Burgu yapmanın biyomekanik özellikleri | Geriye salto ½ burgu | ||
| 12 | Öne doğru yapılan temel hareket becerileri ve yardım etme teknikleri, | Geriye 1,5 salto ile oturuşa geçiş | ||
| 13 | Geriye doğru yapılan temel hareket becerileri ve yardım etme teknikleri, | Öğrenilen hareketleri birbirine ekleme | ||
| 14 | Trampolin sporu yaparak biyomotor yetileri geliştirme | Yarım seri oluşturma | ||
| 15 | Trampolin aletini kullanarak biyomotor yetileri geliştirme | Tam seri oluşturma | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Büyük trampolin, sünger havuzu, sünger minderler
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 1 | 14 |
| Uygulama/Pratik | 5 | 2 | 10 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 4 | 56 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 8 | 8 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Performans | 2 | 5 | 10 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 109 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 3 | 3 | 3 | ||||||||
| ÖÇ 2 | 3 | ||||||||||
| ÖÇ 3 | 4 | 3 | 2 | ||||||||
| ÖÇ 4 | 3 | 3 | 3 | ||||||||
| ÖÇ 5 | 3 | 3 | |||||||||
| ÖÇ 6 | 3 | 3 | |||||||||
| ÖÇ 7 | 4 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek