GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| MB017 | AEROBİK CİMLASTİK I | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Aerobik Cimnastik branşının tanıtılması ve yaygınlaştırılması hususunda branş özelinde teorik bilgilerin pratik uygulamalarla pekiştirilmesi
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Aerobik Cimnastik branşı ile ilgili teorik bilgileri ve branş kurallarını açıklayabilme |
| 2 | Aerobik Cimnastik branşında kullanılan hareket becerilerinin tanımını yapabilme |
| 3 | Aerobik Cimnastik branşında temel hareket ve hareket kalıplarını yaş gruplarına göre öğretebilme |
| 4 | Hareket analizi ve alt basamak öğretimi yapabilme |
| 5 | Ritim eğitimini anlama ve anlatma, müziğe uygun hareket kalıpları oluşturma |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
[Yok]
Dersin İçeriği
Aerobik Cimnastik branşının içeriği ve temel kurallarının aktarılması, branş kapsamında uygulamalı alıştırmalarla öğrenmelerin gerçekleştirilmesi
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tanışma, Aerobik Cimnastik branş tanıtımı, ders işleyişi ve sınav sistemi hakkında bilgilendirme | |||
| 2 | Aerobik Cimnastiğin tanımı ve tarihçesi hakkında bilgilendirme, Aerobik Cimnastiğin Türkiye ve Dünya'daki durumu, Türkiye'deki başarılı sporcuların tanıtılması | |||
| 3 | Aerobik Cimnastik branşındaki temel adımların öğrenilmesi ve adımların kombinasyonlarını uygulayabilme | |||
| 4 | Ritim çalışmaları ve farklı hızlardaki ritimlerde temel adımların uygulanması | |||
| 5 | Aerobik Cimnastik branşında yaş grupları ve zorluk elementleri hakkında bilgilendirme | Yaş gruplarına yönelik basit zorluk elementlerinin uygulanması | ||
| 6 | Aerobik Cimnastik branşında temel akrobatik hareketlerin ve basit geçiş bağlantıların uygulanması | |||
| 7 | Eşli çalışmalar ve basit collaboration (işbirliği) kalıplarının uygulanması | |||
| 8 | VİZE SINAVI | |||
| 9 | Öğrenilen Aerobik Cimnastik temel adımları, zorluk elementleri, akrobatik hareketler ve geçiş bağlantıları birleştirip yarışma seri parçası oluşturma | |||
| 10 | Aerobik Cimnastik branşında esneklik elementlerinin öğretiminde alt basamak çalışmaları | |||
| 11 | Aerobik Cimnastik branşında sıçrama elementlerinin öğretiminde alt basamak çalışmaları | |||
| 12 | Aerobik Cimnastik branşında kuvvet elementlerinin öğretiminde alt basamak çalışmaları | |||
| 13 | Yarışma seri müziğinin kağıda dökümü ve müziğe uygun seri hazırlayabilme | |||
| 14 | FİNAL SINAVI |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Aerobik Cimnastik Değerlendirme Kuralları 2025-2028
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 4 | 4 |
| Takım/Grup Çalışması | 4 | 20 | 80 |
| Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 20 | 20 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Ev Ödevi | 1 | 4 | 4 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 131 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 1 | 2 | 5 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 3 | 5 | 4 |
| ÖÇ 2 | 1 | 3 | 2 | 2 | 5 | 5 | 3 | 1 | 2 | 2 | 4 |
| ÖÇ 3 | 2 | 2 | 2 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | 2 | 3 | 2 |
| ÖÇ 4 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 2 | 3 | 5 | 4 | 5 |
| ÖÇ 5 | 1 | 2 | 2 | 4 | 1 | 2 | 5 | 4 | 4 | 3 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek