GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
DAG101 DAĞCILIK Seçmeli Ders Grubu 2 3 5,00

Lisans


Türkçe


Öğrencileri yapay tırmanış duvarında tırmanış sporu ile tanıştırmak, temel tırmanış tekniklerini öğretmek ve bunları yan geçiş ve üstten emniyetli çıkış çalışmaları ile geliştirmektir.


Öğretim Görevlisi


1 Tırmanış sporunun kısa tarihini, tırmanış türlerini ve tırmanışta kullanılan temel kavramları bilir.
2 Yapay tırmanış duvarında kısa kaya ve üstten emniyetli tırmanış yapar
3 Temel tırmanış tekniklerini ve tırmanış öncesi ısınma yöntemlerini bilir.
4 İp, ekspres, emniyet kemeri, karabina, emniyet aleti gibi temel tırmanış ekipmanlarını tanır ve nasıl kullanılacağını bilir

Birinci Öğretim


Yok


Yok


Bu ders, tırmanış deneyimi olmayanlar ya da çok az olanlar içindir. Kısa kaya tırmanışı ve üstten emniyetli tırmanıştaki temel beceilerin kazanılıp geliştirilmesini ve gerekli ekipmanların kullanımlarının öğrenilmesini içermektedir.


Hafta Konular (Teorik) Uygulama Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Tanışma, dersin ve tırmanış duvarının tanıtılması, salon ve duvar kullanım kurallarının anlatılması Teorik Dersin Uygulaması
2 Tırmanış sporu, tarihi, kavramlar ve alt disiplinleri. Kısa kaya çalışması Teorik Dersin Uygulaması
3 Tırmanışta ısınmanın önemi ve ısınma çalışmaları. Kütle merkezi kavramı, denge, 3 nokta kuralı. Ağırlık aktarımı ve tırmanışta pozisyon alma. Kısa kaya çalışması. Teorik Dersin Uygulaması
4 Tırmanışta ısınmanın önemi ve ısınma çalışmaları. Kütle merkezi kavramı, denge, 3 nokta kuralı. Ağırlık aktarımı ve tırmanışta pozisyon alma. Kısa kaya çalışması. Teorik Dersin Uygulaması
5 Tırmanış ayakkabıları: yapıları ve türleri. Tırmanışta basışlar. Kısa kaya çalışması. Teorik Dersin Uygulaması
6 Kısa kayada rota kavramı ve kurallar. Kısa kaya tırmanışında derecelendirme. Kısa kaya çalışması. Teorik Dersin Uygulaması
7 Ara Sınav (teorik ve pratik)
8 Üstten emniyetli tırmanış. Kaya tırmanışı ekipmanları: kemerler, karabinalar, ipler, düğümler, emniyet aletleri ve emniyet alma teknikleri. Üstten emniyetli tırmanış, ipe girme ve emniyet alma çalışmaları. Teorik Dersin Uygulaması
9 İpli tırmanışta temel konuşmalar ve komutlar. Üstten emniyetli tırmanış. Teorik Dersin Uygulaması
10 Tırmanıcıların antropometrik özellikleri, tırmanış fizyolojisi. Üstten emniyetli tırmanış. Teorik Dersin Uygulaması
11 Tırmanıcıların tutuş kuvveti ve dayanıklılık özellikleri + Kuvvet Testi. Üstten emniyetli tırmanış. Teorik Dersin Uygulaması
12 Dünya'da tırmanış sporu, yapılanmalar ve Türkiye'deki sistem/eğitimler. Üstten emniyetli tırmanış. Teorik Dersin Uygulaması
13 Türkiye'deki tırmanış bölgeleri, doğada tırmanış etikleri. Üstten emniyetli tırmanış. Teorik Dersin Uygulaması
14 Final

1. Graydon D., Hanson, K. (2005). Dağcılık Zirvelerin Özgürlüğü (çev. Tunç Fındık), İstanbul: Homer Kitabevi. 2. Başaran, B. (2018). Kaya Tırmanışı: Temel Bilgi ve Beceriler, İstanbul: Agate Yayıncılık. 3. Nedim Urcan, (2015). Geleneksel Tırmanış, T.C.Kültür ve Turizm Bakanlığı.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 3 3
Final Sınavı 1 3 3
Derse Katılım 14 2 28
Uygulama/Pratik 14 5 70
Alan Gezisi 8 4 32
Toplam İş Yükü (saat) 136

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11
ÖÇ 1 3 3 3 3 4 4 3 3 3 3 4
ÖÇ 2 4 3 4 4 4 4 3 3 3 4 4
ÖÇ 3 3 4 4 4 3 3 3 3 3 4 3
ÖÇ 4 3 5 4 4 3 4 4 4 4 4 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek