GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 9030002492015 | STRES YÖNETİMİ | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 2,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
İnsan yaşamında stresin yeri ve önemini öğrencilere aktarmak ve bu sayede öğrencilerin stresle başa çıkma yollarını öğrenmelerini sağlamak.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Yonca Z.GÜÇER
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Stresle başa çıkma yollarını öğrenir. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
Stresin tanımları, türleri, bedensel ve davranışsal sonuçları, stres-kişilik ilişkisi, stres-iş yaşam kalitesi ilişkisi, stresle başa çıkmada bedensel, zihinsel ve davranışçı yaklaşımlar, zaman yönetimi.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Dersin tanıtımı | ||
| 2 | Stres tanımları | ||
| 3 | Stres Türleri | ||
| 4 | Stresin belirtileri ve stres kaynakları | ||
| 5 | Stresin bedensel ve davranışsal sonuçları | ||
| 6 | İş yaşamı ve stres | ||
| 7 | Tükenmişlik Sendromu | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Strese yakın olan kişilik özellikleri | ||
| 10 | Stresle başa çıkma yolları | ||
| 11 | Stresle başa çıkma yolları | ||
| 12 | Zaman Yönetimi | ||
| 13 | Kriz yönetimi | ||
| 14 | Örgütsel Çatışma ve Yönetimi | ||
| 15 | Genel Değerlendirme | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders notları Acar Baltaş ve Zuhal Baltaş (1999). Stres ve Başa Çıkma Yolları, İstanbul: Remzi Kitabevi.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Tartışma | 3 | 2 | 6 |
| Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 6 | 2 | 12 |
| Okuma | 10 | 1 | 10 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 60 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 4 | 1 | 1 | 3 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek