GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
SYB155 GENEL CİMNASTİK Ders 1 1 4,00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Dersin Amacı

Bu dersin amacı öğrencilerin; Genel Cimnastik ile ilgili genel kuramsal bilgilerin aktarımını, temel beceri ve tekniklerin tanıtımını ve öğretimini öğrenmelerini sağlamak. Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri kullanabilmelerini sağlamak.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri

Öğretim Görevlisi Mehmet İNCE

Öğrenme Çıktıları

1 Genel Cimnastik ile ilgili kuramsal bilgileri açıklayabilme,
2 Temel beceri ve tekniklerin tanıtımı ve öğretimini gösterebilme.
3 Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri uygulayabilme.

Öğretim Sistemi

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

Genel cimnastiğin kuramsal bilgileri ile temel beceri ve teknikler arasında ilişki kurarak genel cimnastiği öğreneceklerdir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Konular (Teorik) Uygulama Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Dersin tanıtımı: Kapsamı, gerekçesi,önemi ve gerekleri Tanışma anlatım yöntemi
2 Sportif ısınma ve çeşitleri. Cimnastikte ısınma Gösteri Yöntemi
3 Düzen alıştırmaları ve duruşlar. Cimnastikte temel duruşlar. gösteri yöntemi
4 Sporda Ritm ve hareket ilişkisi. Ritm alıştırmaları. gösteri yöntemi
5 Cimnastikte grup çalışmaları Eşli hareketler gösteri yöntemi
6 Cimnastikte atlama ipinin esneklik, koordinasyon, dayanıklılık vb. çalışmalarında uygulanışı. Atlama ipi ile hareketler gösteri yöntemi
7 Cimnastik sopasının motorik özelliklerin gelişimindeki yeri. Cimnastik sopası ile hareketler gösteri yöntemi
8 Ara sınav gösteri yöntemi
9 Cimnastik sırasının motorik özelliklerin gelişimindeki yeri. Cimnastik sırasında hareketler. gösteri yöntemi
10 Parmaklık taki çalışmaların motorik özelliklerin gelişimindeki yeri. Parmaklıkta hareketler gösteri yöntemi
11 Yer minderinde yuvarlanmalı hareketlerin öğretimi . Yerde öne/ geri taklalar gösteri yöntemi
12 Mini trambolin aletinde çalışma esasları Mini trambolinde hareketler. gösteri yöntemi
13 Aletle cimnastik çalışmalarınında temel noktalar. Aletle cimnastik çalışmaları. gösteri yöntemi
14 Senkronize cimnastik çalışmalarınında temel noktalar. Aletsiz cimnastik çalışmaları gösteri yöntemi
15 Seri hazırlamanın kriterleri Final sınavına yönelik seri çalışmaları gösteri yöntemi
16 Dönem sonu sınavı

Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

•Şengül, E. Serbest Cimnastik, Sporsal Uygulama Dizisi 5, 2. baskı, 1996, Ankara. •Sevim Y- Şengül E. Sağlık topu ile güç geliştirme GSGM Spor eğitimi dairesi başkanlığı.1989 Ankara. •Bohumil K/Zdenek T/ Rudolf V . Gymnastıque 1200 exercices 1991 Paris. •Eric B/ Jean V. Exercises de Gymnastıque 1993 Paris

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

Yok

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 6 6
Final Sınavı 1 10 10
Derse Katılım 14 7 98
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 1 6 6
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 1 10 10
Toplam İş Yükü (saat) 130

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11 PÇ 12
ÖÇ 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
ÖÇ 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
ÖÇ 3 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek