GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
BES122 ATLETİZM Ders 1 2 4,00

Lisans


Türkçe


Bu dersin amacı öğrencilerin, atletizm spor dalını oluşturan Düz Sürat koşuları, Bayrak Koşuları, Mesafe koşuları ve Engelli koşular, Uzun Atlama, Üçadım Atlama, Yüksek Atlama ve Sırıkla Atlama, Gülle Atma, Disk Atma, Cirit Atma ve Çekiç Atma branşlarının oyunsal formda alıştırmalarını, Teknik öğrenim alıştırmalarını ve temel yarışma kurallarını öğrenmelerini sağlamaktır.


Yrd.Doç.Dr Fehime. HASLOFÇA


1 Atletizm spor dalını oluşturan koşu, atlama, atma, yürüyüş ve çoklu branşların genel yapısını kavrayabilme,
2 Atletizm Saha ve araç-gereçleri tanıyabilmek.
3 Düz Sürat koşuları, Bayrak koşuları, mesafe koşuları ve Engelli Koşuların öğrenim alıştırmalarını beceri haline getirebilmek.
4 Uzun atlama, Üç adım atlama, Yüksek atlama ve sırıkla atlama öğrenim alıştırmalarını beceri haline getirebilmek.
5 Gülle atma, Disk atma, Cirit atma ve Çekiç Atma öğrenim alıştırmalarını beceri haline getirebilmek.
6 Yürüyüş branşı öğrenim alıştırmalarını beceri haline getirebilmek.
7 Atletizm branşlarının temel yarışma kurallarını kavrayabilmek
8 Atletizmde Yarışma Organizasyonları Konularını kavrayabilmek.


Yok


Yok


Atletizmin sınıflandırılması, düz sürat koşuları, bayrak koşuları ve engelli koşular, Uzun atlama, Üçadım atlama, Yüksek atlama ve sırıkla atlama, Gülle atma, Disk atma, Cirit atma ve Çekiç atma, Yürüyüş branşları öğrenim alıştırmaları, Atletizm branşlarının temel yarışma kuralları


Hafta Konular (Teorik) Uygulama Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Atletizmin sınıflandırılması ve Atletizmin Olimpiyat Oyunlarındaki yeri Hazırlık uygulamaları
2 Alçak çıkış ve düz sürat koşuları teknik analizi Alçak çıkış ve sürat koşuları öğretim alıştırmaları
3 Bayrak koşuları teknik analizi 4x100 ve 4x400m Bayrak öğretim alıştırmaları
4 Mesafe koşuları ve Sportif Yürüyüşün teknik analizi Mesafe koşuları ve Sportif Yürüyüş teknik öğretim alıştırmaları
5 Engelli sürat Koşuları teknik analizi Engelli sürat Koşuları teknik öğretim alıştırmaları
6 Uzun atlamanın teknik analizi Uzun atlama teknik öğretim alıştırmaları
7 Üçadım atlamanın teknik analizi Üçadım atlama teknik öğretim alıştırmaları
8 Yüksek atlamanın teknik analizi Yüksek atlama teknik öğretim alıştırmaları
9 Ara Sınav Ara Sınav
10 Sırıkla atlamanın teknik analizi Sırıkla atlama teknik öğretim alıştırmaları
11 Gülle atmanın teknik analizi Gülle atma teknik öğretim alıştırmaları
12 Cirit atmanın teknik analizi Cirit atma teknik öğretim alıştırmaları
13 Disk atman teknik analizi Disk atma teknik öğretim alıştırmaları
14 Çekiç atman teknik analizi Çekiç atma teknik öğretim alıştırmaları
15 Atletizm Yarışma Kuralları
16 Final sınavı Final sınavı

Ders Kaynak Kitapları Bernhard G., “Sprungtrainig”, Verlag Hofmann Schorndorf (1979) Carr G.A. “Fundamentals of Track and Field” Leisure Press (1991) IAAF “Atletizm Yarışma Kuralları”, Atletizm Federasyonu (2009) İşler M, “Okullarda Atletizm”, Milli Eğitim Basımevi (1985) Jonath U. et.all., “Lauftraining”, Verlag Hofmann Schorndorf (1979) Jonath U. et.all., “Leichtathletik 1, Laufen und Springen”, Rowohlt, Tausend (1981) Jonath U. et.all., “Leichtathletik 2, Weren und Mehrkapf”, Rowohlt, Tausend (1981) Kruber D., “Tiefstart – Hürdenlauf”, Verlag Hofmann Schorndorf (1981) Kruber D., “Weitsprung - Dreisprung”, Verlag Hofmann Schorndorf (1977) Kruber D., “Straddle – Flop - Stabhochsprung”, Verlag Hofmann Schorndorf (1979) Kruber D., “Kugelstoss – Ballwurf – Speerwurf – Diskuswurf ”, Verlag Hofmann Schorndorf (1978) Tschiene P., “Stoss-und Wurftraining”, Verlag Hofmann Schorndorf (1979)


Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.


Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 50
Ev Ödevi 1 50
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı 1 2 2
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 14 4 56
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 14 4 56
Toplam İş Yükü (saat) 116

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11
ÖÇ 1 5 4 5 1 2 3 5 1 5 1
ÖÇ 2 5 5 4 1 2 4 5 2 5 2
ÖÇ 3 5 5 4 1 1 3 3 4 2 5 1
ÖÇ 4 5 5 4 1 2 4 5 3 5 1
ÖÇ 5 5 5 4 1 1 2 4 5 2 5 1
ÖÇ 6 5 4 4 1 1 3 3 4 2 5 2
ÖÇ 7 5 4 5 1 4 4 4 2 5 1
ÖÇ 8 5 4 5 1 1 4 4 4 2 5 2
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek