GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT419 | ÇOCUK VE SPOR | Ders | 4 | 7 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Öğrencilere sportif antrenmanın temel kavramlarını öğretmek, yaş gruplarına uygun antrenman planlarının oluşturulmasına ilişkin temel bilgileri kazandırmak. Sporcu gelişim programı hakkında bilgi vermek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Doç. Dr. Tolga Akşit
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Temel ve Yardımcı Biyomotor yetilerin çeşitlerini ayrı ayrı tanımlayarak birbirleriyle ilişkilendirebilme, |
| 2 | Antrenman planlanmasına ilişkin temel kavramları açıklayabilme, |
| 3 | Gelişim Kavramını açıklayabilme |
| 4 | Sürantrenmanın nedenlerini ve temel mantığını açıklayabilme. |
| 5 | Antrenman Bilimine ilişkin temel kavramları açıklayabilme, |
| 6 | Antrenmanda yüklenme ve dinlenme ilişkisini kurabilme, |
| 7 | Antrenmanda yüklenme yöntemleri ile enerji metabolizmaları arasında ilişkiler kurabilme, |
| 8 | Antrenmanın yükleri ile çocuk yaş grupları arasında ilişki kurabilme. |
| 9 | Farklı yaş ve performans düzeylerine göre uygun yüklenme yöntemlerini seçebilme, |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Uzun vadeli sporcu gelişim programı, gelişim aşamaları, antrenman yükleri ve çocuk, biyomotor ve koordinatif yetiler, çocuklarda antrenmanların aşamaları, antrenman dönemlemesi.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Uzun vadeli sporcu gelişim programı | ||
| 2 | Gelişim kavramı ve aşamaları, Fiziksel yeterlilikler, Motor gelişim | ||
| 3 | Beden eğitimi ve spor /çocuklarda sporun etkileri | ||
| 4 | Fiziksel yeterlilik, Özelleşme, Düşünsel/Duygusal Gelişim | ||
| 5 | Antrenmanın kavramı ve bileşenleri | ||
| 6 | Sporda enerji sistemi ve süperkompenzasyon | ||
| 7 | Sporda branş seçimi/ Antrenman Yükleri ve çocuk/ Çocuklarda antrenman aşamaları | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Biyomotor ve koordinatif yetilerin gelişimi: kuvvet ve antrenman örnekleri | ||
| 10 | Biyomotor ve koordinatif yetilerin gelişimi: Dayanıklılık ve antrenman örnekleri | ||
| 11 | Çocuk ve gençlerde kuvvet gelişimi | ||
| 12 | Teknik ve Taktik-Dönemleme, sürantrenman | ||
| 13 | Mükemmellik ve antrenman/ Aktif ve eğlenceli temel becerilerin kazanılması | ||
| 14 | Antrenmanı öğrenme kavramı / Antrenman için antrenman | ||
| 15 | Müsabaka için antrenman / kazanmak için antrenman kavramları / Beden eğitimi dersleri için örnek planlar | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı: Vladimir Issurin (2008), “Principles and Basics of Advanced Athletic Training”, published by UAC, Michigan USA, Tudor O. Bompa (2007), “Antrenman Kuramı ve Yöntemi-Dönemleme”, Spor Yayınevi ve Kitapevi, Ankara Sedat Muratlı, Gülşah Şahin, Osman Kalyoncu (2005), “Antrenman ve Müsabaka”, Yaylım Yayıncılık, İstanbul Josef Drabik (1996) Children and Sports Training. Martin Lee (1993) Coaching Children in Sport.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 1 | 14 |
| Uygulama/Pratik | 14 | 2 | 28 |
| Rapor Hazırlama | 5 | 1 | 5 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 15 | 15 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Okuma | 14 | 1 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 1 | 3 | 5 | 2 | 4 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 1 | 2 | 2 | 1 | 5 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| ÖÇ 3 | 3 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 4 | 5 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 3 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 5 | 5 | 3 | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 |
| ÖÇ 6 | 5 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 4 | 1 | 1 | 1 | 3 |
| ÖÇ 7 | 5 | 4 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| ÖÇ 8 | 5 | 3 | 1 | 1 | 5 | 1 | 5 | 1 | 1 | 1 | 5 |
| ÖÇ 9 | 5 | 3 | 1 | 4 | 2 | 1 | 5 | 1 | 1 | 1 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek