GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| RCM403 | UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ III (RİTMİK CİMNASTİK ) | Ders | 4 | 7 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Top aletinin kullanım ve becerilerini, uygulama, planlama ve geliştirmek, nöromotor fonksiyon ve antrenman, proprisepsiyon antrenmanlar hakkında bilgi kazandırmak ve RC’ deki önemini kavratmak, güncel bilimsel araştırmalara yöneltmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Dr. Öğr. Üye. Emine Kutlay
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Top aletinin kullanım ve becerilerini, uygulama, planlama ve geliştirir, |
| 2 | Multidisipliner alanlardan yararlanarak mesleki yeterliliklerini geliştirir, |
| 3 | Nöromotor fonksiyon ve antrenman, onun vücut hareket tekniği gelişimindeki önemini kavrar, |
| 4 | Proprisepsiyon antrenmanları hakkında bilgi kazanır, |
| 5 | RC ile ilgili güncel bilgileri, teknolojik gelişmeleri, takip eder. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Müzik seti, minder (14x14m), top, bale tutunma barları, değişik boyutlarda cimnastik araçları, CD/DVD çalar.
Dersin İçeriği
Top aleti özellikleri, kullanımları, hareket analizleri, hareket sembolleri, top aleti zorlukları, top aletinin vücut zorlukları ile kullanımları, RC’de nöromotor fonksiyon ve antrenmanlar, propriosepsiyon, RC ile ilgili bilimsel makale incelemeleri, yarışma takipleri.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Top aletinin özellikleri, tutunma barı egzersizleri (bale eğitimi) | Uygulama | ||
| 2 | Top aleti seri analizleri (görsel) | |||
| 3 | Top aleti hareket analizleri (görsel) | |||
| 4 | Top aleti için kullanılan semboller | |||
| 5 | Top aletinin tutuşları ve kullanımları, aktif pasif zıplatmalar | Uygulama | ||
| 6 | Top aletinde salınım, daire, sekizler ve yerde vücut üzerinde yuvarlamalar | Uygulama | ||
| 7 | RC’de nöromotor fonksiyon ve antrenman | |||
| 8 | Ara Sınav | |||
| 9 | Top aleti ile yapılan fırlatma ve yakalamalar | Uygulama | ||
| 10 | Top aleti ile yapılan, adımlamalar, hoplamalar, sekmeler, dans adımları kombinasyonları | Uygulama | ||
| 11 | Top aleti ile değişik vücut zorluklarıyla yapılan sıçramalar/atlamalar ve dengeler | Uygulama | ||
| 12 | Top aleti ile yapılan değişik vücut zorluklarıyla yapılan pivotlar ve esneklik/dalgalar | Uygulama | ||
| 13 | Top aleti ile yapılan DER, pre-akrobatik elementler, top aleti başlangıç, orta ve ileri düzey hareketleri | Uygulama | ||
| 14 | Propriosepsion ve RC, hareket tekniğindeki yeri, önemi, hareket kontrolü | |||
| 15 | RC ile ilgili bilimsel makale incelemeleri, yarışma takipleri | |||
| 16 | Final Sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. Bompa T, Carrera MC, (2005), Periodization Training for Sports, Second Edition, Human Kinetics, USA 2. Bompa T, (1999), Periodization Training for Sports, Human Kinetics, USA 3. Henriette AH, (1983); Gymnastica Ritmika Sportiva, Bucureşti 4. Jastrejevskaya N, (1995); Rhythmic Sportive Gymnastics Theory and Practice, Copyright FIG, Edition 5. Jastrjembskaia N, Titov Y, (1999): Rhythmic Gymnastics, Human Kinetics, USA. 6. http://www.fig-gymnastics.com/ (17.09.2009) 7. FIG-Statüs, Technical regulation, Code of point (2009-2012/2013-2016), Ritmik Cimnastik Değerlendirme Kuralları, Çev. Emine Kutlay, http://www.turkcimfed.gov.tr 8. Schwabowski R, Brzank R, Nicklas I, Hoffmann W, Grob F (1992), Rhythmische Sportgymnastik, Mayer& Mayer Verlag 9. Gienger S (1988) Rhythmische Sport Gymnastik, Reinbek bei Hamburg 10. Palmer CH (2003) Teaching Rhythmic Gymnastics, Human Kinetics, USA
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Var
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Bütünleme Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
| Uygulama/Pratik | 14 | 1 | 14 |
| Gözlem | 4 | 4 | 16 |
| Seminer | 1 | 1 | 1 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 16 |
| Ödev Problemleri için Bireysel Çalışma | 2 | 4 | 8 |
| Performans | 2 | 4 | 8 |
| Ev Ödevi | 2 | 10 | 20 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 142 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 3 | 3 | 3 | 3 | 1 | 1 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| ÖÇ 2 | 4 | 2 | 5 | 3 | 3 | 1 | 2 | 2 | 3 | 3 | 1 |
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 3 | 4 | 2 | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 1 |
| ÖÇ 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 2 | 1 | 1 | 3 | 2 | 1 | 1 |
| ÖÇ 5 | 5 | 3 | 3 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 1 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek