GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| RCM306 | UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ IV (RİTMİK CİMNASTİK ) | Ders | 3 | 6 | 6,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Kurdele aletinin kullanım ve becerilerini, uygulama, planlama ve geliştirmek, vücut kompozisyonu ve RC, antropometrik ölçümler ve takibi konusunda bilgi kazandırmak, beslenmenin enerji kontrolü açısından önemini kavratmak, güncel bilimsel araştırmalara yöneltmek
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Dr Öğr. Üye. Emine KUTLAY
Öğrenme Çıktıları
| 1 | 1. Kurdele aletinin kullanım ve becerilerini, uygulama, planlama ve geliştirir., |
| 2 | 2. Multidisipliner alanlardan yararlanarak mesleki yeterliliklerini geliştirir, |
| 3 | 3. Vücut kompozisyonu ve antropometrik ölçümlerin RG’s performansı açısından önemini kavrar, |
| 4 | 4. Doğru beslenme, enerji kontrolü ve vücut ağırlığının, vücut tekniği açısından önemi ile ilgili olarak bilgi kazanır, |
| 5 | RC ile ilgili güncel bilgileri, teknolojik gelişmeleri, takip eder, |
| 6 | 6. RC’te performans testlerini uygular. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Müzik seti, minder (14x14m), kurdele, bale tutunma barları, değişik boyutlarda cimnastik araçları, CD/DVD çalar.
Dersin İçeriği
Kurdele aletinin özellikleri, tutuşları, kullanımları, hareket analizleri, hareket sembolleri, kurdele aleti zorlukları, kurdele aletinin vücut zorlukları ile kullanımları, vücut kompozisyonu ve vücut tekniği açısından önemi, RC ile ilgili bilimsel makale incelemeleri, yarışma takipleri, RC’te performans testleri
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kurdele aletinin özellikleri, kullanımları, tutunma barı egzersizleri (bale eğitimi) | Uygulama | ||
| 2 | Kurdele aleti seri analizleri (görsel) | |||
| 3 | Kurdele aleti hareket analizleri (görsel) | |||
| 4 | Kurdele aleti için kullanılan semboller | |||
| 5 | Kurdele aletinin tutuşları ve kullanımları, salınımlar, daireler, sekizler (yerde, havada), ve kurdele çubuğunun el üzerinde yuvarlamaları, kurdele çubuğunun vücudun bir bölümü üzerinde yuvarlamaları | Uygulama | ||
| 6 | Kurdele aletinde spiraller, zigzaglar (yerde ve havada) | Uygulama | ||
| 7 | RC ve Vücut kompozisyonu | |||
| 8 | Ara sınav | |||
| 9 | Kurdele aleti ile yapılan, adımlamalar, hoplamalar, sekmeler, dans adımları kombinasyonları | Uygulama | ||
| 10 | Kurdele aleti ile yapılan küçük atışlar, fırlatma ve yakalamalar, echappe’ler boomerang, kurdele ile oluşturulan şekillerin içinden vücudun bir bölümü veya tüm vücutla geçiş | Uygulama | ||
| 11 | Kurdele aleti ile, değişik vücut zorluklarında yapılan sıçramalar/atlamalar ve dengeler | Uygulama | ||
| 12 | Kurdele aleti ile değişik vücut zorluklarında yapılan pivotlar ve esneklik/dalgalar | Uygulama | ||
| 13 | Kurdele aleti ile yapılan riskler, pre-akrobatik elementler, kurdele aleti başlangıç, orta ve ileri düzey hareketleri | Uygulama | ||
| 14 | RC ve optimal beslenme ve RC’te hareketin tekniği açısından önemi | |||
| 15 | RC ile ilgili bilimsel makale incelemeleri, yarışma takipleri, RC’te performans testleri | |||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
• Bompa T, Carrera MC, (2005), Periodization Training for Sports, Second Edition, Human Kinetics, USA • Bompa T, (1999), Periodization Training for Sports, Human Kinetics, USA • Henriette AH, (1983); Gymnastica Ritmika Sportiva, Bucureşti • Jastrejevskaya N, (1995); Rhythmic Sportive Gymnastics Theory and Practice, Copyright FIG, Edition • Jastrjembskaia N, Titov Y, (1999): Rhythmic Gymnastics, Human Kinetics, USA. • http://www.fig-gymnastics.com/ (17.09.2009) • FIG-Statüs, Technical regulation, Code of point (2009-2012/2013-2016), Ritmik Cimnastik Değerlendirme Kuralları, Çev. Emine Kutlay, http://www.turkcimfed.gov.tr • Schwabowski R, Brzank R, Nicklas I, Hoffmann W, Grob F (1992), Rhythmische Sportgymnastik, Mayer& Mayer Verlag • Gienger S (1988) Rhythmische Sport Gymnastik, Reinbek bei Hamburg • Palmer CH (2003) Teaching Rhythmic Gymnastics, Human Kinetics, USA.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Bütünleme Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
| Uygulama/Pratik | 14 | 1 | 14 |
| Gözlem | 4 | 6 | 24 |
| Proje Sunma | 1 | 10 | 10 |
| Seminer | 1 | 1 | 1 |
| Makale Kritik Etme | 4 | 1 | 4 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 16 |
| Ödev Problemleri için Bireysel Çalışma | 2 | 6 | 12 |
| Performans | 2 | 5 | 10 |
| Ev Ödevi | 2 | 10 | 20 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 170 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 5 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 2 | 3 | 4 | 5 | 4 | 3 | 1 | 3 | 2 | 3 | 2 | 3 |
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 | 1 | 3 |
| ÖÇ 4 | 4 | 4 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 1 | 2 |
| ÖÇ 5 | 5 | 2 | 1 | 1 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 4 |
| ÖÇ 6 | 4 | 2 | 1 | 1 | 1 | 5 | 5 | 3 | 2 | 1 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek