GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT212 | ANTRENMAN BİLİMİ II | Ders | 2 | 4 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Genel antrenman biliminde temel biyomotor yetiler üzerine kurgulanmış yardımcı biyomotor yetiler ve bunların farklı yaş gruplarında antrenman yazım becerilerini pekiştirmek
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof.Dr.Bahtiyar Özçaldıran
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Temel biyomotor yetilerin tekrarlanarak pekiştirir |
| 2 | Birim antrenman yazımının mikrosiklus yapılara taşınarak öğrenir |
| 3 | Farklı yaş gruplarında ve farklı spor branşlarında mikrosiklus yapıların mezosiklus yapılara taşınmasını öğrenir |
| 4 | Yardımcı biyomotor yetilerin (ritm ,denge ,beceri ,çeviklik ,hareketlilik,koordinasyon,esneklik) öğrenir |
| 5 | Yükseklik antrenmanlarının öğrenir |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
[Yok]
Dersin İçeriği
Farklı yaş gruplarında birim antrenman yazabilmek yönünde yapılan akademik çalışmalar
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Geçen dönem yapılan derslerin tekrarı | ||
| 2 | Birim antrenman yazım metodolojilerinin pekiştirilmesi | ||
| 3 | Birim antrenmanların mikrosiklus yapılara taşınma stratejileri | ||
| 4 | Mikrosiklus yapıların çözümlenmesi ve dengelenmesi çalışmaları | ||
| 5 | Mezosiklus yapıların oluşturulması çalışmaları | ||
| 6 | Mezosiklus yapıların dengelenme prensipleri | ||
| 7 | vize sınavı öncesi öğrenilen konuların tekrarı | ||
| 8 | vize sınavı | ||
| 9 | Yardımcı biyimotor yetilere giriş ve koordinasyon yetisinin işlenmesi | ||
| 10 | Esneklik yetisinin işlenmesi | ||
| 11 | Denge ve çeviklik yetisinin işlenmesi | ||
| 12 | Beceri yetisinin işlenmesi | ||
| 13 | Temel ve yardımcı biyomotor yetilerin entegrasyonu i ile birim antrenman yazım stratejileri | ||
| 14 | Yükseklik antrenmanları ve uygulamaları | ||
| 15 | sınıf içi genel tekrar | ||
| 16 | final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Farklı yazarlar tarafından yayınlanmış antrenman bilimi kitapları
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Bütünleme Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 9 | 4 | 36 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 12 | 4 | 48 |
| Okuma | 5 | 2 | 10 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 128 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 2 | 3 | 4 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 2 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 1 | 1 | 4 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 3 | 5 | 2 | 3 | 4 | 3 | 3 | 2 | 4 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 4 | 5 | 2 | 3 | 4 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 5 | 5 | 2 | 3 | 4 | 2 | 1 | 1 | 3 | 1 | 1 | 1 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek