GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 0 | 0 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Yüzmede; serbest yüzme tekniğini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme ----- Teniste; servis ve servis karşılama tekniğini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme |
| 2 | Yüzmede; sırtüstü yüzme tekniğini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme ----- Teniste; forehand atış, forehand kesik yaklaşma, forhand kesik vuruş tekniklerini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme |
| 3 | Yüzmede; kurbağalama yüzme tekniğini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme ----- Teniste; backhand atış, backhand kesik vuruş tekniklerini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme |
| 4 | Yüzmede; kelebek yüzme tekniğini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme ----- Teniste; backhand çiftel vuruş, açık pozisyon çiftel backhand atış, açık pozisyon forehand atış tekniklerini gösterme ve nefes, kol, ayak hareketlerini koordineli şekilde uygulayabilme |
Öğretim Sistemi
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
[Yok]
Dersin İçeriği
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Yüzme/Tenis temel kuralları ve kavramları | ||
| 2 | Suya girmeden önce kas ve eklemlerin hareket kabiliyetini arttırıcı, yüzmeye yönelik kara ısınma egzersizlerinin anlatımı ve uygulatılması / Tenis temel teknikleri - serve | ||
| 3 | Suya giriş. Havuz kenarına tutunarak, su altında göz açma, nefes verme ve serbest ayak vuruş egzersizleri / Tenis teknikleri - servis karşılama | ||
| 4 | Havuz kenarına tutunarak ve ayak tahtasıyla serbest nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri - forehand | ||
| 5 | Havuz kenarına tutunarak ve ayak tahtasıyla serbest nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri - forehand kesik yaklaşma | ||
| 6 | Ayak tahtasıyla tahtasız serbest ve sırtüstü tekniklerine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri - backhand | ||
| 7 | Ayak tahtasıyla tahtasız serbest ve sırtüstü tekniklerine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri - backhand | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Havuz kenarına tutunarak ve ayak tahtasıyla kurbağalama tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri - çiftel backhand | ||
| 10 | Havuz kenarına tutunarak ve ayak tahtasıyla kurbağalama tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis tekniklerinin uygulamaları - servis, servis karşılama, forehand, backhand | ||
| 11 | Ayak tahtasıyla tahtasız kurbağalama tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri uygulamaları - servis, servis karşılama, forehand, backhand | ||
| 12 | Havuz kenarına tutunarak ve ayak tahtasıyla kelebek tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis teknikleri uygulamaları - servis, servis karşılama, forehand, backhand | ||
| 13 | Ayak tahtasıyla tahtasız kelebek tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Teniste müsabaka kuralları ve teknikleri | ||
| 14 | Ayak tahtasıyla tahtasız kurbağalama ve kelebek tekniğine ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis tekniklerinin kullanımı | ||
| 15 | Ayak tahtasıyla tahtasız 4 tekniğe ait nefes-kol-ayak koordinasyon ve güçlendirme egzersizleri / Tenis tekniklerinin kullanımı | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Uygulama/Pratik | 1 | 28 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 16 | 16 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 16 | 16 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 1 | 4 | 1 |
| ÖÇ 2 | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 1 | 4 | 1 |
| ÖÇ 3 | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 1 | 4 | 1 |
| ÖÇ 4 | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 1 | 4 | 1 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek