GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 9304205102014 | Kişisel Gelişim | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu ders kişisel gelişime ilişkin kavramlar konusunda bilgi verme, kişisel gelişimin mesleki performans, başarı ve mutlu yaşam üzerindeki etkilerine ilişkin kuramsal bilgi verme amaçlanmaktadır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof. Dr. Esra Engin
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Kendini ifade etmenin yollarını öğrenerek kişisel ve mesleki ilişkilerinde uygulayabilmesi |
| 2 | Kendini gerçekleştirme yollarını öğrenebilmesi |
| 3 | Yaşamda hedef koyma ve ulaşma yollarını öğrenebilmesi |
| 4 | Kişisel yaşamında küçük hedefler koyarak, denemeler yapabilmesi |
| 5 | Şimdi ve buradaya odaklanarak zamanı olumlu kullanma becerisi kazanabilmesi |
| 6 | Stresli durumlarda uygulanabilecek yöntemleri bilerek uygun durumlarda kullanabilmesi |
| 7 | Bireysel algılarının farkındalığını kazanabilmesi |
| 8 | Yaşam boyu öğrenme ve değişimi hedefleyebilmesi |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Bu derste kişisel gelişim ve kişisel gelişime ilişkin kavramlar konusunda bilgi kazandırılacaktır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişimin amacı nedir? | ||
| 2 | İletişim kendinle başlar. Kendini sevme. Beden dili. | ||
| 3 | Kendini yargılama. Duygularını bastırma. Gücümüzün farkında olamama. İnançlarımız ve değerlerimiz. Değerlerimizle nasıl yüzleşiriz? Toplumsal değerlerle tanışma. | ||
| 4 | Değerlerimizle nasıl yüzleşiriz? Toplumsal değerlerle tanışma. | ||
| 5 | Hedef belirleme. Karar verme. Eyleme geçme. Israrcı olma. | ||
| 6 | Sorunları fırsat olarak değerlendirme. | ||
| 7 | Zihnin sessizliği. Meditasyon. Zihin kontrolü. | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Korkuyu yenme. Zamanda özgürleşme. İmajinasyon. Doğru nefes alma. | ||
| 10 | Çapa denilen uyarıcılar. Çapalama egzersizleri. Çerçeveleme. | ||
| 11 | Görsel beceriler. İşitsel beceriler. Kinestetik beceriler | ||
| 12 | Görsel beceri uygulamaları. | ||
| 13 | İşitsel beceri uygulamaları. | ||
| 14 | Kinestetik beceri uygulamaları. | ||
| 15 | Bütünleşmek. Uyum. | ||
| 16 | FİNAL SINAVI |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. Addington J. E., (2000), %100 Düşünce Gücü, Akaşa Yayıncılık, İstanbul. 2. Adler A., (1993), Yaşamanın Anlam ve Amacı, Say Yayıncılık, İstanbul. 3. Adler A., (1993), Psikolojik Aktivite, Say Yayınları, İstanbul. 4. Allen J., (2008), Düşüncenin Gücü, Koridor Yayıncılık, İstanbul. 5. Fordham F., (1994), Jung psikolojisi, Say yayıncılık, İstanbul. 6. Glasser W., (2005), Kişisel Özgürlüğün psikolojisi, Hayat Yayıncılık, İstanbul. 7. Gounelle L., (2012), Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer, Pegasus Yayınları, İstanbul. 8. Güleryüz N., (20099, Yol Arkadaşın, Koridor Yayıncılık, İstanbul. 9. Hay L., (2001), Düşünce Gücüyle Tedavi, Altın kitaplar Yay., Ankara. 10. Knight S., (2006), Uygulamalarla NLP, Sistem Yayıncılık, Ankara. 11. Mcdermot I., Jago W., (2005), İçsel koçluk, Kariyer Yay, İstanbul. 12. OSHO, (2004), FArkındalık, İdil Matbaası, İstanbul. 13. Rinke W. J., (2006), Başarmak Sizin Elinizde, HYB Yay., Ankara. 14. Sekman M., (2005), Türk Usulü Başarı, Alfa Yay., İstanbul. 15. Sekman M., (2005), Her Şey Seninle Başlar, Alfa Yay., İstanbul. 16. Sekman M., (2008), Limit Sizsiniz, Alfa Yay., İstanbul. 17. Sekman M., (2009), Kişisel Adaleti Yenmek, Alfa Yay., İstanbul. 18. Senge P., Scharmer C.O., Jaworski J., Flowers B.S., (2007), Şimdi Burada, GOA Yay 19. Sharma R., (2008), Mükemmeliğin Rehberi, GOA Yay., İstanbul. 20. Shinn G., (2002), Motivasyonun Mucizesi, Sistem Yay., İstanbul. 21. Tibbits D., (2007), Affetmenin iyileştirici Gücü, Kalemus Yay., İstanbul.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 3 | 3 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Tartışma | 14 | 3 | 42 |
| Rapor Hazırlama | 1 | 1 | 1 |
| Rapor Sunma | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 5 | 5 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 5 | 5 |
| Okuma | 14 | 3 | 42 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 129 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | |
| ÖÇ 1 | 3 | 5 | ||||||||||
| ÖÇ 2 | 3 | 5 | ||||||||||
| ÖÇ 3 | 2 | 2 | 3 | |||||||||
| ÖÇ 4 | 2 | |||||||||||
| ÖÇ 5 | 2 | |||||||||||
| ÖÇ 6 | 3 | 3 | 3 | 4 | ||||||||
| ÖÇ 7 | 4 | 4 | 4 | |||||||||
| ÖÇ 8 | 2 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek