GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 9305066042016 | İleri Antrenman Bilimi II | Ders | 1 | 2 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Doktora
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı öğrencilere; haftalık, aylık, yıllık ve olimpik planlamanın yapılandırılması, besleneme, yetenek seçimi ve ilkeleri, performans testleri ile sürantrenman ve yükseklik antrenmanlarının özelliklerini öğretmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Haftalık, aylık, yıllık ve olimpik planlamanın ilkelerini kavrayabilme |
| 2 | Sürantrenman kavramını öğrenebilme |
| 3 | Yükseklik antrenmanlarının yapısını ve detaylarını öğrenebilme |
| 4 | Farklı yaş, performans ve branş gruplarına yönelik yıllık planlamanın tüm ayrıntılarının yer aldığı ödev hazırlayabilme ve sunabilme |
| 5 | Yetenek seçim ve ilkelerini öğretebilme |
| 6 | Performans teslerini(saha ve laboratuar) öğretebilme |
| 7 | Sürantrenman kavramı ve detaylarını öğretebilme |
Öğretim Sistemi
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Antrenman biliminde tüm öğrenilen konuların birleştirilmesi sonucu oluşan haftalık, aylık yıllık ve olimpik planlamanın yapısı ile bu yapının farklı yaş ve performans gruplarındaki farklılıkları, sürantrenman olgusu ve yükseklik antrenmanları arasındaki ilişkiler ile yetenek seçimi ve pereformans testlerinin incelenmesi.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | İşlenecek konuların açıklanması ve ödev dağılımı. | ||
| 2 | Yükseklik antrenmanları ve bu antrenmanlara yönelik makale çalışmaları. | ||
| 3 | Sürantrenman ve bu konuya yönelik makale çalışmaları. | ||
| 4 | Her iki konuya yönelik makale çalışmaları. | ||
| 5 | Yetenek seçimi ve farklı modellerin incelenmesi | ||
| 6 | Ülkemizde ve Dünyada uygulanan yetenek seçim modellerinin tartışılması | ||
| 7 | Makale çalışmaları | ||
| 8 | Ödev sunumları-ara sınav | ||
| 9 | Farklı spor yaş ve performans gruplarından yıllık planlama örneklerinin tartışılması ve makale çalışmaları , ödev dağılımı | ||
| 10 | Farklı spor yaş ve performans gruplarından yıllık planlama örneklerinin tartışılması ve makale çalışmaları | ||
| 11 | Farklı spor yaş ve performans gruplarından yıllık planlama örneklerinin tartışılması ve makale çalışmaları | ||
| 12 | Farklı spor yaş ve performans gruplarından yıllık planlama örneklerinin tartışılması | ||
| 13 | Performans testleri (Saha) | ||
| 14 | Performans testleri (Laboratuar) | ||
| 15 | Performans testlerine yönelik makale çalışmaları | ||
| 16 | Ödev sunumu-Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı: 1. Vladimir I. (2008), “Principles and Basics of Advanced Athletic Training”, published by UAC, Michigan USA, 2. Vladimir I. (2008), Block Periodization, UAC, Michigan USA, 3. Steven, J.F, Kraemer, W.J., (1996), Periodization Breakthrough, ARP, USA Yardımcı Kitaplar: 1. Tudor O. Bompa (2007), “Antrenman Kuramı ve Yöntemi-Dönemleme”, Spor Yayınevi ve Kitapevi, Ankara 2. Muratlı, S., Şahin, G., Kalyoncu, O. (2005), “Antrenman ve Müsabaka”, Yaylım Yayıncılık, İstanbul
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 16 | 3 | 48 |
| Takım/Grup Çalışması | 14 | 2 | 28 |
| Rapor Hazırlama | 1 | 5 | 5 |
| Rapor Sunma | 1 | 2 | 2 |
| Seminer | 2 | 3 | 6 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 1 | 14 |
| Ödev Problemleri için Bireysel Çalışma | 5 | 2 | 10 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Ev Ödevi | 1 | 5 | 5 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 150 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | ||||||||||
| ÖÇ 2 | ||||||||||
| ÖÇ 3 | ||||||||||
| ÖÇ 4 | ||||||||||
| ÖÇ 5 | ||||||||||
| ÖÇ 6 | ||||||||||
| ÖÇ 7 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek