GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 9301106092010 | Antrenman Biliminin Temelleri | Ders | 1 | 1 | 6,00 |
Dersin Seviyesi
Doktora
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı öğrencilere; antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramları tanıtmak ve açıklamak, antrenman yazım yöntemlerini, sporda enerji metabolizmaları ile yüklenme yöntemleri ve biyomotor yetiler arasındaki ilişkileri öğretmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
PROF.DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN, Assist. Prof. Dr. Ercan Haslofça, ÖĞR. GÖR. DR. TOLGA AKŞİT, ÖĞR. GÖR. DR. AYKUT EREN CANÜZMEZ, Öğr. Gör. Dr. Fatih Çatıkkaş,
Öğrenme Çıktıları
Öğretim Sistemi
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramlar, antrenman yazım ilkeleri, sporda enerji metabolizmaları, yüklenme yöntemleri ve biyomotor yetiler arasındaki ilişkiler
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Antrenman kavramı ve ayrıntıların incelenmesi | ||
| 2 | Yüklenme ve dinlenme ilişkilerinin incelemesi, enerji sistemleri ve antrenman yazım ve uygulamalarındaki önemi | ||
| 3 | Toparlanma ve süperkonpenzasyon kavramların açıklanması ve antrenman bilimindeki yeri ve önemi | ||
| 4 | Yüklenme yöntemleri ve Biyomotor yetiler giriş | ||
| 5 | Dayanıklılık yetisi ve antrenman yazım ve uygulamalarındaki yeri ve önemi | ||
| 6 | Dayanıklılık antrenmanlarına yönelik birim antrenman yazım çalışmaları | ||
| 7 | Dayanıklılık antrenmanlarına yönelik makalelerin çalışılması | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Kuvvet yetisi ve antrenman yazım ve uygulamalarındaki yeri ve önemi | ||
| 10 | Kuvvet antrenmanlarına yönelik birim antrenman yazım çalışmaları | ||
| 11 | Kuvvet antrenmanlarına yönelik makale çalışmaları | ||
| 12 | Sürat yetisi ve antrenman yazım ve uygulamalarındaki yeri ve önemi | ||
| 13 | Sürat antrenmanlarına yönelik birim antrenman yazım çalışmaları | ||
| 14 | Sürat antrenmanlarına yönelik makale çalışmaları | ||
| 15 | Ödev sunumları | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı: Vladimir Issurin (2008), “Principles and Basics of Advanced Athletic Training”, published by UAC, Michigan USA, Yardımcı Kitaplar: Tudor O. Bompa (2007), “Antrenman Kuramı ve Yöntemi-Dönemleme”, Spor Yayınevi ve Kitapevi, Ankara Sedat Muratlı, Gülşah Şahin, Osman Kalyoncu (2005), “Antrenman ve Müsabaka”, Yaylım Yayıncılık, İstanbul
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Toplam İş Yükü (saat) | 0 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek